Herakles
Dieser Titel ist zur Zeit leider vergriffen!
Gerda Brauer
Achtsames Streichen
20 Übungen, mit denen Sie sich und Ihr Zuhause erneuern!
Seit acht Jahren hilf Gerda Brauer in ihrer Show „Wohnwunder - wenn Räume klar werden“ nun schon Menschen, die es wirklich nötig haben, ihr Zuhause aufzuräumen und neu einzurichten. Hierbei schenkt sie nicht nur ein neues Wohn-, sondern auch ein Lebensgefühl.
Dabei fällt ihr immer wieder auf, dass die meisten Menschen Renovieren häufig mit Stress verbinden und daher lange aufschieben. Verschiedene Holztöne im Wohnzimmer, die unharmonische Wandfarbe im Schlafzimmer, das einst trendige Wand-Tattoo: Hier leidet nicht nur das Auge, auch Körper, Geist und nicht selten die zwischenmenschlichen Beziehungen werden in Mitleidenschaft gezogen.
Aber das muss nicht sein! In ihrem neuen Buch zeigt die DIY-Queen uns, wie wir aus jedem Heimwerkerprojekt ein Wellnesswochenende machen können! In 20 sorgsam zusammengestellten Achtsamkeitsübungen führt sie uns vom Mood Board, auf dem wir unserer Stimmung reflektieren und daraus das perfekte Farbschema ableiten, über rhythmisches Sägen zu mongolischer Meditationsmusik bis hin zum tantrischen Dekorieren, einer Partnerübung, in der wir uns unserer Inneneinrichtung mal von einer ganz anderen Perspektive nähern.
Kommen auch Sie mit auf eine Reise durch die Räume Ihres Zuhauses und Ihrer Seele und lassen Sie beides in neuem Glanz erstrahlen!
Beim Kauf dieses Buches erhalten Sie 3 % Rabatt auf die Begleit-CD „Schlag um Schlag - Trommelrhythmen zum Heimwerken“.
Pressestimmen
»Ein tolles Buch, insbesondere die Übungen zwölf und achtzehn lassen sich je nach Teppichfarbe wunderbar mit einer Massagecreme aus mittelscharfem Senf durchführen! Bei Übung Nr. 6 ‘Phallisches Feng Shui’ rate ich allerdings davon ab.« - Kornelia von Senftleben
»Endlich auch fürs eigene Zuhause: Wer Gerda Brauers unkonventionelle Art in der Sendung ‚Wohnwunder - wenn Räume klar werden‛ mochte, wird dieses Buch lieben!« - Architectural’s Best
»Ich habe die ersten acht Übungen direkt am Wochenende nach Erhalt des Buches durchgeführt und bin begeistert! Die Energien im Haus und im Kopf fließen wieder!« - Elizabeth Münz, Leserin und Gerda-Brauer-Fan